長年の悩み、いよいよ？！

毎週通っている針治療…今週は、首の動きが良いと指摘してもらったばかりでなく他にもアレの効果を実感することが

アレとは、スローコアトレーニング、寝ながらできる緩～い運動１０種程度を毎回約１０分行うだけなので面倒くさがりの私でも続けやすいア・レ・です（スローコアライフファンサイト応援中 ）

実感したこととは…針治療の効果がちゃんとあらわれる！ということ。例えば私はひどい○秘なので、大腸癒とかいうツボを刺激してもらったりするのですが今まではどうも…効果が出にくく、改善しないまま翌週を迎えることもしばしばそれに、むくみが気になっていたのでその治療もしてもらうのですが、翌朝起きた直後でも足が固かったりしたことも…

ところが！先週の治療と今週の治療は効果絶大！この間に私がやっていたのはあのトレーニング、そしてそのトレーニングによって今まで固まっていた体がずいぶん緩んできたな、ということでした。

血行が良くなったのでしょうか～、針の刺激も伝わりやすい体になったのでしょうか～、とにかく嬉しい速攻効果アリそして今朝は足もふわふわ（？）だったし、水はけもいい！

運動をしていても、ずいぶん関節ゴリゴリいっていたのが収まってきたし、特に足首は良く回るようになったな～と思います。

なににせよ、これは…いよいよ改善？ますますやめられません